Lo has intentado mil y una veces pero no consigues adelgazar. ¿Qué ocurre? Probablemente, el problema lo tengas en tu mente. Es ella, muchas veces, el origen de las barreras que te impiden adelgazar de forma natural. ¿Te sientes identificado/a con alguno de estos impedimentos?...
La ansiedad, el estrés, el actual ritmo de vida, la ineficacia de diferentes terapias… el peso de los hombres españoles es uno de los que más está aumento en la Unión Europea, solo por detrás de los hombres de Reino Unido y Malta. ¿Por qué...
Todos sufrimos algo de ansiedad en mayor o menor medida, el problema empieza cuando nuestra salud, trabajo y relaciones se empiezan a deteriorar. A continuación te proponemos algunas estrategias útiles y efectivas para reducirla. Es posible que al principio no te resulten fáciles, es normal,...
¿Has intentado alguna vez PERDER peso? ¿Y qué pasó después? Déjame adivinarlo… que lo recuperaste, y a veces con intereses. Analicemos la frase PERDER PESO. ¿A ti te gusta perder? ¿En los deportes, en los juegos, en los negocios, en tu nómina…? Seguro que no. Pues aquí...