Ansiedad

estrategias para reducir la ansiedad

22 Jun Estrategias para reducir la ansiedad

Todos sufrimos algo de ansiedad en mayor o menor medida, el problema empieza cuando nuestra salud, trabajo y relaciones se empiezan a deteriorar. A continuación te proponemos algunas estrategias útiles y efectivas para reducirla. Es posible que al principio no te resulten fáciles, es normal,...

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